Андрій Пушкар: "В 11 років я сказав татові, що буду чемпіоном світу "
Андрій Пушкар родом із Кременця. У свої 31, наш земляк уже 14-разовий чемпіон світу та 16-разовий чемпіон Європи із армспорту серед професіоналів.
Спортсмен розпочав свої тренування ще в 11 років. Вже тоді він знав, що стане чемпіоном світу.
— В 11 років я сказав татові, що буду чемпіоном світу. Тато посміявся і сказав: для того потрібно буде тренуватись 8-12 років, я сказав, що буду тренуватись. Так все починалось, — каже Андрій Пушкар.
— Система армфайт відрізняється тим, що ти маєш одного суперника і борешся із ним 6 поєдинків. В боксі 12 раундів, в армреслінгу — 6. Це набагато складніше, оскільки окрім сили, ще потрібно мати витривалість, встигати відновлюватись між поєдинками. Перерва між якими — 2 хвилини. Тобто, ти можеш бути надзвичайно сильним, але якщо у тебе немає витривалості, то через 1-2 поєдинки ти програєш, — пояснює чемпіон
Оскільки тренування Андрія були силовими, то йому прийшлося змінювати методику і розвивати витривалість.
— Ми з моїм тренером розробили мою методику, почали працювати, і все реалізували, зробили так, як і має бути, — розповідає Андрій
Торік, на Кубку світу наш земляк зустрів достойного суперника із Казахстану, після поєдинку із яким, був змушений змінити програму тренувань.
— Історія із Дмитром Трубіним розпочалась на Кубку світу серед професіоналів в 2015 році. Надзвичайно сильний та талановитий атлет. Дав мені гідний супротив в запеклих сутичках, ми біля 10 хвилин з ним боролися, ні я його не міг побороти, ні він мене. Але все ж таки технічно я здобув перемогу. Було багато питань і для того, аби їх вирішити, судді вирішили провести додатково армфайт, — ділиться спогадами Андрій
Життя Андрія — це суцільні тренування.
— Кожного ранку у мене тренування. У мене є власний будинок, на першому поверсі є спортзал. Ранкові тренування тривають близько 30 хвилин. Також, у Тернополі у мене є свій фітнес-клуб, де я три рази в тиждень тренуюсь по 2,5 – 3 години, — розповідає чемпіон.
Для того, щоб стати чемпіоном. потрібно поставити перед собою ціль так, як це зробив Андрій Пушкар, і кожного дня щось робити для її досягнення. Як то кажуть “крок за кроком до мети”.
Джерело: Терен
