Гравці ФК Тернопіль займалися "CrossFit"
категорія: Футбол | дата: 16 06 2016
Вчора, 15 червня, гравці ФК Тернопіль у атлетично-оздоровчому центрі "Каруна", який є партнером тернопільського клубу, протягом однієї години під керівництвом досвідченого наставника займалися "CrossFit".
— Завдання першого мікро-циклу — послідовно втягнути футболістів у ту роботу, яка розпочнеться з понеділка, 20 червня. "CrossFit" — це новинка для наший гравців, нові емоції. Але найголовніше – це робота на функціоналку (виносливість, концентрація уваги). Вправи постійно змінюються і працює весь організм. Після відпочинку необхідно адаптувати організм до фізичних навантажень і дані вправи мають піти тільки на користь, — зазначив виконувач обов’язків головного тренера ФК Тернопіль Іван Марущак.
